ポンドドル（GBP/USD）の変動幅と動く時間帯
英ポンド／米ドル・2016–2025年・2,595営業日の実データ集計
ポンドドルは1日平均108.1 pips動きます。最も動くのは日本時間23:00台（平均32.5 pips）、次いで22:00台（31.0 pips）です。セッション単位で最も動くのはロンドン時間で、この時間だけで1日の値幅の82%が出ています。
ポンドドルの値動きの特徴
ポンドドルは値幅の大きいペアですが、この10年で一貫して縮小してきた点が他と異なります。最も動いたのは集計初年度の2016年（149.1 pips）で、最も静かだったのが2024年（78.2 pips）、直近2025年は91.2 pipsです。多くのペアがボラティリティのピークを2022年前後に迎えたなか、ポンドドルのピークだけが期間の先頭にあります。
最も動いた日は2016-06-24の1423.0 pipsで、平均の13.2倍に達します。EU離脱を問う国民投票の開票日です。1日の値幅としてはポンド円に次ぐ規模でした。稀にしか起きないが、起きると桁が変わる。ポンドを含むペアに共通する形がここにも出ています。
セッション別ではロンドン時間が81.9%を占め、東京時間は43.7%です。英国の指標も英中銀の発表もロンドン時間に出る以上、当然の偏りではあります。
何時に動くか（時間帯別の平均変動幅）日本時間
1時間足の高値と安値の差を、集計期間中の全営業日で平均したものです。表示は日本時間（UTC+9）で、日本には夏時間がないため通年で一致します。
| 時間帯 | 平均変動幅 | 本数 | |
|---|---|---|---|
| 00:00 | 29.7 | 2,595 | |
| 01:00 | 22.8 | 2,595 | |
| 02:00 | 19.2 | 2,595 | |
| 03:00 | 18.3 | 2,595 | |
| 04:00 | 15.3 | 2,595 | |
| 05:00 | 12.6 | 2,595 | |
| 06:00 | 11.9 | 2,255 | |
| 07:00 | 10.6 | 2,071 | |
| 08:00 | 10.8 | 2,071 | |
| 09:00 | 15.0 | 2,595 | |
| 10:00 | 15.1 | 2,595 | |
| 11:00 | 12.7 | 2,595 | |
| 12:00 | 10.7 | 2,595 | |
| 13:00 | 10.4 | 2,595 | |
| 14:00 | 12.8 | 2,595 | |
| 15:00 | 20.7 | 2,595 | |
| 16:00 | 27.4 | 2,595 | |
| 17:00 | 28.7 | 2,595 | |
| 18:00 | 26.0 | 2,595 | |
| 19:00 | 24.3 | 2,595 | |
| 20:00 | 25.3 | 2,595 | |
| 21:00 | 29.7 | 2,595 | |
| 22:00 | 31.0 | 2,595 | |
| 23:00 | 32.5 | 2,595 |
東京・ロンドン・ニューヨークのどこで動くか
同じ日のセッション時間内の高値と安値の差です。ロンドンとニューヨークは切り分けずに重ねたままにしてあります。両者が重なる時間こそ1日で最も動く帯であり、分割するとそれが見えなくなるためです。区切りはUTC固定なので、夏時間の期間は現地時計に対して1時間ずれます。
| セッション | 時間帯 | 平均変動幅 | |
|---|---|---|---|
| 東京時間 | 09:00–17:00 | 47.2 | |
| ロンドン時間 | 16:00–翌01:00 | 88.5 | |
| ニューヨーク時間 | 21:00–翌06:00 | 75.8 |
何曜日に動くか
変動幅のみを掲載しています。曜日ごとの上昇率は載せていません。掲載中のどの通貨ペアでも、上がる確率がコイン投げと区別できる水準に達しないためです（掲載中の全ペア×5曜日の50通りのうち、統計的に有意なのは3つ。偶然でも2.5は出る計算です）。
| 曜日 | 平均変動幅 | 日数 | |
|---|---|---|---|
| 月曜 | 96.3 | 518 | |
| 火曜 | 109.8 | 520 | |
| 水曜 | 108.6 | 518 | |
| 木曜 | 115.9 | 520 | |
| 金曜 | 109.7 | 519 |
季節性はあるか（月別の変化率）
各月の初日始値から最終日終値までの変化率の平均と、その月が上昇で終えた回数です。
| 月 | 平均変化率 | 上昇で終了n = 10 | 平均変動幅 | |
|---|---|---|---|---|
| 1月 | +0.61% | 5/10 | 112.8 | |
| 2月 | -0.74% | 3/10 | 108.2 | |
| 3月 | +0.32% | 5/10 | 121.5 | |
| 4月 | +0.47% | 7/10 | 100.8 | |
| 5月 | -0.43% | 4/10 | 95.7 | |
| 6月 | -0.98% | 5/10 | 117.8 | |
| 7月 | +0.09% | 6/10 | 103.7 | |
| 8月 | -0.43% | 4/10 | 94.3 | |
| 9月 | -0.72% | 4/10 | 113.0 | |
| 10月 | -0.42% | 4/10 | 115.6 | |
| 11月 | +1.3% | 6/10 | 107.1 | |
| 12月 | +0.67% | 7/10 | 106.6 |
10年分は、1つの月あたり10件しか標本がないということでもあります。起きたことを記述するには足りますが、次を予測するには足りません。掲載中の全ペア・全月の120通りを調べても、偶然では説明しにくいほど偏った月は1つもありませんでした。
年によってどれだけ違うか
10年平均は、その10年の中でどれだけ環境が変わったかを覆い隠します。ページ冒頭の平均値だけでロットや損切り幅を決めると、どの年に似た相場なのかを確認しないまま、余裕があるはずの損切りが余裕でなくなります。
| 年 | 平均変動幅 | 日数 | |
|---|---|---|---|
| 2016 | 149.1 | 260 | |
| 2017 | 101.4 | 259 | |
| 2018 | 108.4 | 259 | |
| 2019 | 101.0 | 259 | |
| 2020 | 128.8 | 260 | |
| 2021 | 90.2 | 260 | |
| 2022 | 132.9 | 260 | |
| 2023 | 99.5 | 259 | |
| 2024 | 78.2 | 260 | |
| 2025 | 91.2 | 259 |
集計期間で最も動いた3日
数字だけでなく日付を出しています。検算できない数値は、正しくても根拠になりません。いずれも実在する立会日です。チャートで該当ペアを開いてこの日付まで遡れば、同じ高値・安値を確認できます。
よくある質問
ポンドドルが最も動く時間帯は？
日本時間23:00台です。この1時間の値幅は平均32.5 pipsで、最も静かな13:00台（平均10.4 pips）の約3.1倍動いています（2016–2025年の2,595営業日を集計）。
ポンドドルの1日の平均変動幅は何pipsですか？
108.1 pipsです。中央値は94.7 pipsで、平均が中央値を上回るのは一部の大変動日が平均を押し上げているためです。集計期間中で最も動いた日は2016-06-24の1423 pipsでした。
ポンドドルは東京時間とロンドン時間のどちらが動きますか？
東京時間の平均変動幅は47.2 pips、ロンドン時間は88.5 pipsです。ロンドン時間のほうが大きく動きます。
ポンドドルが最も動く曜日は？
木曜で、平均115.9 pipsです。最も静かなのは月曜の平均96.3 pipsでした。なお動く「幅」に曜日差はありますが、上がるか下がるかの「方向」に曜日差は見つかりません。
ポンドドルに季節性はありますか？
2016–2025年の集計では、11月が平均+1.3%で最も強く、10回中6回が上昇で終えています。逆に最も弱いのは6月の平均-0.98%です。ただし1つの月あたりの標本は10件しかないため、傾向として読む以上の使い方はできません。
この数値の作り方
Dukascopyの公開ヒストリカルデータ（ティック→1分足→1時間足）から、2016-01-04〜2025-12-31の1時間足を集計しています。1 pipは0.0001です。土日と、1時間足が18本に満たない日（祝日・半日取引・週明けの数時間）は除外しました。日足の区切りはUTC基準です。数値の更新日は2026-07-26です。
データの出典
価格データ：Dukascopy Bank SA — historical data feed。Formiqは価格そのものを生成しておらず、上記フィードの1時間足を集計して公開しています。同じデータはFormiqのチャートでも配信しているため、上の表のどの数字も、該当する日付と時間帯を開けば突き合わせられます。